简要回答
Signal 将两个与手机号相关的问题视为独立决策：谁能看到你的号码，以及谁能用该号码找到你的账号。你可以只收紧其中一项而不影响另一项，正确的组合取决于你希望别人通过手机号、用户名还是两者兼有来联系你。
本指南解释这两项由所有者控制的设置、如何选择分享哪种标识符，以及如何避免那些会悄悄抵消你隐私选择的常见错误。它不涉及其他服务上的公开用户名搜索，也不暗示任何查询工具能读取 Signal 的私密目录。
Signal 有独立的控制项，分别决定谁能看到手机号，以及谁能通过该号码找到账号。来源
两项手机号设置有何不同
可以把 Signal 想象成对你的手机号上了两把独立的锁：
- 可见性（Visibility） 控制你的号码是否展示给你交谈的人或已经拥有该号码的人。
- 可发现性（Discoverability） 控制已经拥有你号码的人能否用它定位你的账号。
这两者不是同一把锁。号码可以对外隐藏，但仍可作为发现键使用；也可以对联系人可见，却不是陌生人找到你的可靠方式。确切的菜单标签和默认值可能因应用版本而异，因此在依赖它们之前，请先在你自己的设置中核实当前措辞。
| 目标 | 可见性设置 | 可发现性设置 | 改为分享什么 |
|---|---|---|---|
| 最大隐私；仅你选择的人可联系 | 限制谁能看到号码 | 限制谁能通过号码找到你 | 你的精确 Signal 用户名 |
| 受信任联系人可通过手机号联系，陌生人不行 | 将可见性限制为已知联系人 | 将发现范围限制为已知联系人 | 给新联系人的用户名 |
| 为工作或家庭群组方便匹配联系人 | 在适当处允许可见 | 在适当处允许发现 | 群组内使用手机号 |
| 面向公众的联系方式 | 隐藏号码 | 禁用基于号码的发现 | 专用用户名 |
请将表格作为决策辅助，而非保证。应用自身的设置屏幕才是每个选项当前行为的权威来源。
分步操作：收紧两把锁
- 先确定你的联系人模式。 问自己：你希望新认识的人通过手机号、用户名，还是仅通过你控制的邀请来联系你。这个决定驱动两项设置。
- 打开 Signal 的隐私设置。 找到手机号部分。你要找的是两个独立控制项，而不是一个合并开关。
- 设置可见性。 选择谁能看到你的号码。如果你不希望它被展示，就限制可见性，而不是假设它默认隐藏。
- 设置可发现性。 选择谁能通过号码找到你的账号。如果你想在不暴露号码的情况下保持可联系，这就是需要收紧的那把锁。
- 创建或确认用户名。 选择一个你愿意分享的用户名。由于没有目录，人们需要从你这里获得精确字符串。
- 用受信任的第二台设备或联系人测试。 请信任的人分别尝试通过号码和用户名找到你，然后根据他们的观察进行调整。
- 记下你的选择。 简短记录可防止日后添加新设备或联系人时产生混淆。
使用 Signal 用户名发起联系需要精确的用户名；Signal 不提供可搜索的用户名目录。来源
选择分享哪种标识符
两把锁设置好后，下一个问题是你交出什么。使用此决策表：
| 情境 | 分享这个 | 避免这个 |
|---|---|---|
| 活动中新认识的人 | 精确用户名 | 手机号 |
| 近亲或可信朋友 | 如果你希望基于号码联系，则分享手机号 | 无需额外信息 |
| 公开个人资料或名片 | 精确拼写的用户名 | 手机号 |
| 群聊邀请 | 群组已使用的任何方式 | 不告知他人就混用标识符 |
| 临时项目联系人 | 可弃用的用户名 | 长期个人号码 |
用户名不是秘密，但也不是目录条目。分享它意味着把精确字符串交给某人；这不会让你可被搜索。
常见错误
- 把一项设置当成两把锁。 更改可见性不一定改变可发现性。两项都要检查。
- 以为用户名让你可被找到。 Signal 不提供可搜索的用户名目录，因此仅凭用户名不能让陌生人定位你。
- “以防万一”分享号码。 如果你已决定使用用户名，就交出用户名。号码一旦分享，就可能被存储、转发或日后用于发现。
- 混淆公开用户名搜索与 Signal 设置。 在社交平台、开发者网站或论坛上搜索公开用户名是另一项活动。它无法读取 Signal 的私密目录，也不会改变你的 Signal 隐私设置。
- 忘记旧设备。 在一台设备上更改设置后，应在其他设备上检查，因为陈旧设备可能仍反映旧选择。
- 依赖记忆。 设置会变；记下你选择了什么以及上次检查的时间。
公开足迹审查的适用位置
Signal 的手机号控制是应用内的私密设置。另外，你可能在社交媒体、开发者平台、游戏网络或论坛上有公开用户名，它们透露的信息超出你的本意。审查这些公开用户名与更改 Signal 设置是不同任务，应以同样的谨慎对待。
如果你担心手机号已被关联到其他地方的公开账号，请参阅如何查找所有与手机号关联的账号的指南。该指南涵盖公开足迹审查，而非 Signal 的私密目录。
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保护你自己的足迹
- 按受众分离标识符。 对公开或半公开联系使用用户名，将手机号保留给可信的、基于号码的联系。
- 有意设置两把 Signal 锁。 不要假设默认值能保护你；在应用中确认可见性和可发现性。
- 定期审查公开用户名。 在你实际使用的平台上搜索你已知的用户名。将匹配视为线索，行动前先核实。
- 保留你控制的恢复方式。 如果你日后清理账号，在关闭完成前不要移除恢复邮箱或手机号，并记住移除登录连接不等于删除账号。
- 应用更新后重新检查。 菜单措辞和默认值可能变化。每季度检查一次是合理习惯。
- 不要公布你不愿交出的号码。 号码一旦公开，就无法完全收回。
关键事实
Signal 有独立的控制项，分别决定谁能看到手机号，以及谁能通过该号码找到账号。
使用 Signal 用户名发起联系需要精确的用户名；Signal 不提供可搜索的用户名目录。
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