「暫停」實際上是什麼
Firefox Relay 遮罩是一個將郵件轉寄至你真實收件箱的地址。最接近「暫停」的操作，就是 Relay 儀表板中的電郵封鎖控制項：展開該遮罩，並將滑桿由「無」移至「全部」。此後，發送至該遮罩的郵件便會停止轉寄。將滑桿移回「無」即可恢復轉寄。
在 Relay 儀表板中，展開該遮罩，並將電郵封鎖滑桿由「無」移至「全部」以停止轉寄；移回「無」即可恢復轉寄。來源
這是一個轉寄開關，而非帳戶開關。當你封鎖該遮罩時，你註冊的服務不會有任何改變：帳戶依然存在，它們仍將該遮罩地址視為你的登入身份。本文的簡報正是要求作出此區分，而經審閱的說法僅支持轉寄行為，並不支持對第三方帳戶有任何影響。
暫停之前：盤點復原路徑
密碼重設通常會發送至服務記錄在案的地址。若該地址是遮罩，封鎖轉寄便可能在你仍處於登出狀態時截斷重設郵件。在觸碰滑桿之前，請先建立一份簡短清單。
| 檢查項目 | 為何重要 | 應記錄什麼 |
|---|---|---|
| 哪些帳戶以此遮罩作為登入電郵 | 這些帳戶依賴轉寄的郵件 | 服務名稱及記錄在案的電郵 |
| 其中哪些會向此遮罩發送密碼重設 | 無法接收的重設有鎖定帳戶的風險 | 該服務是否提供另一條已驗證的途徑 |
| 你目前是否有可用的密碼或通行金鑰 | 減少在暫停期間需要重設的機會 | 每個帳戶目前的登入方式 |
| 是否有任何服務僅以該遮罩作為聯絡方式 | 這些是風險最高的項目 | 是否可先加入備用地址 |
| 你計劃關閉的任何帳戶 | 應在切斷其郵件前完成關閉 | 每個關閉程序的狀態 |
從這份清單可得出兩條實用規則。第一，若服務允許你新增或更改復原地址，請在封鎖遮罩前完成，並從新地址確認變更。第二，在任何關閉程序完成之前，保留一個你控制的復原方法；不要移除最後一條可用途徑後才封鎖轉寄。
暫停之後：預期會發生什麼
當滑桿處於「全部」時，發送至該遮罩的新郵件不會被轉寄。任何已送達你真實收件箱的郵件仍會留在那裡。經審閱的說法並未描述在封鎖轉寄期間發送的郵件會被排隊或重播，因此不要假設你日後會收到它們。
當你準備好時，將滑桿移回「無」。新郵件的轉寄便會恢復。若你因不受歡迎的郵件而暫停，請預期底層發送者仍持有該遮罩地址；恢復轉寄可能令該等流量再次出現。
需要預先規劃的失效邊界
- 封鎖不等同刪除。 切斷轉寄不會關閉服務帳戶，也不會移除服務已儲存的資料。在其他地方編輯或清空個人檔案亦不構成刪除。
- 垃圾郵件舉報可代你改變狀態。 將轉寄郵件標記為垃圾郵件，可自動停用該遮罩的轉寄。Mozilla 表示會發送電郵通知，且該遮罩可重新啟用。
將轉寄郵件標記為垃圾郵件，可自動停用該遮罩的轉寄；Mozilla 表示會發送電郵通知，且該遮罩可重新啟用。來源
- 無法接收的重設並非帳戶已消失的證明。 應將缺失的重設郵件視為傳遞問題來診斷，而非帳戶狀態的證據。
- 重新啟用是轉寄操作，而非復原操作。 它恢復郵件流動；但不會恢復你已遺失憑證的帳戶存取權。
- 本文不涵蓋免費遮罩的限制。 關於該等限制的官方頁面目前存在衝突，因此請根據本文描述的控制項來規劃，而非依賴配額。
用戶名稱搜尋適用與不適用之處
若你試圖找出哪些公開個人檔案與某個帳戶名稱相關，用戶名稱搜尋可揭示公開的匹配結果。TraceSeek 覆蓋 3,000+ 個平台，並提供免費首次掃描，產品描述其需時 20–30 秒。它無法操作 Relay 設定、讀取你的收件箱，或確認帳戶擁有權。公開的用戶名稱匹配僅是線索，並非證明同一人控制該遮罩或登入。
如有需要，可將此搜尋作為獨立步驟：它有助你注意到可能已遺忘的公開個人檔案，從而為上述盤點提供資訊。它不會告訴你哪些服務會向該遮罩發送密碼重設，亦非完整的帳戶清單。
簡短總結
使用 Relay 滑桿暫停轉寄，而非刪除任何東西。盤點所有會向該遮罩發送重設的服務，先確保替代復原途徑，然後才封鎖郵件。以同一滑桿恢復，並緊記垃圾郵件舉報可自行停用轉寄。