「暫停」實際上做了什麼
Firefox Relay 遮罩是一個會將郵件轉寄到您真實收件匣的地址。最接近暫停的做法，是 Relay 儀表板中的電子郵件封鎖控制項：展開遮罩，並將滑桿從「無」移到「全部」。寄到該遮罩的郵件便會停止轉寄。將滑桿移回「無」即可恢復轉寄。
在 Relay 儀表板中，展開遮罩並將電子郵件封鎖滑桿從「無」移到「全部」即可停止轉寄；移回「無」則恢復轉寄。來源
這是轉寄開關，不是帳號開關。封鎖遮罩時，您註冊的服務不會有任何改變：帳號仍然存在，且它們仍將該遮罩地址視為您的登入身分。本文的簡報要求的正是這項區別，而經審查的主張只支持轉寄行為，不支持對第三方帳號的任何影響。
暫停前：盤點復原路徑
密碼重設通常會寄到服務記錄的地址。如果該地址是遮罩，封鎖轉寄可能會在您仍登出時切斷重設郵件。在動滑桿之前，請先建立一份簡短清單。
| 檢查項目 | 為何重要 | 應記錄什麼 |
|---|---|---|
| 哪些帳號將此遮罩作為登入電子郵件 | 這些是依賴轉寄郵件的帳號 | 服務名稱與記錄的電子郵件 |
| 其中哪些會將密碼重設信寄到該遮罩 | 收不到的重設信是鎖定風險 | 該服務是否提供其他已驗證的途徑 |
| 您現在是否有可用的密碼或通行金鑰 | 降低暫停期間需要重設的機會 | 每個帳號目前的登入方式 |
| 是否有任何服務僅以該遮罩為聯絡方式 | 這些是風險最高的項目 | 是否可先新增備用地址 |
| 您計畫關閉的任何帳號 | 應在切斷其郵件前完成關閉 | 每個關閉程序的狀態 |
從這份清單可得出兩條實用規則。第一，如果服務允許新增或變更復原地址，請在封鎖遮罩前完成，並從新地址確認變更。第二，在任何關閉程序完成前，請保留您可控制的復原方法；不要移除最後一條可用途徑後才封鎖轉寄。
暫停後：預期會發生什麼
一旦滑桿位於「全部」，寄到遮罩的新郵件就不會轉寄。已經送達您真實收件匣的郵件仍會留在那裡。經審查的主張並未描述封鎖期間寄出的郵件會被排隊或重播，因此請不要假設您之後會收到它們。
準備好時，將滑桿移回「無」。新郵件會恢復轉寄。如果您是因為不想要的郵件而暫停，請預期底層寄件者仍持有該遮罩地址；恢復轉寄可能會讓那些流量回來。
需要預先規劃的失效邊界
- 封鎖不是刪除。 切斷轉寄不會關閉服務帳號，也不會移除服務已儲存的資料。在其他地方編輯或清空個人檔案也不代表刪除。
- 垃圾郵件檢舉可能會替您改變狀態。 將轉寄郵件標記為垃圾郵件，可能會自動停用該遮罩的轉寄。Mozilla 表示會寄送電子郵件通知，且該遮罩可以重新啟用。
將轉寄郵件標記為垃圾郵件，可能會自動停用該遮罩的轉寄；Mozilla 表示會寄送電子郵件通知，且該遮罩可以重新啟用。來源
- 收不到的重設信不是帳號已消失的證明。 請將遺失的重設郵件視為需要診斷的遞送問題，而不是帳號狀態的證據。
- 重新啟用是轉寄動作，不是復原動作。 它會恢復郵件流動；不會恢復您已遺失憑證的帳號存取權。
- 本文不涵蓋免費遮罩限制。 關於這些限制的官方頁面目前互相矛盾，因此請根據此處描述的控制項來規劃，而不是依據配額。
使用者名稱搜尋適合與不適合的地方
如果您想釐清哪些公開個人檔案與某個使用者名稱有關，使用者名稱搜尋可以找出公開的相符結果。TraceSeek 涵蓋 3,000+ 個平台，並提供免費首次掃描，產品描述其耗時 20–30 秒。它無法操作 Relay 設定、讀取您的收件匣，或確認帳號擁有權。公開的使用者名稱相符結果是線索，不是證明同一個人控制該遮罩或登入。
若真要使用這項搜尋，請將其視為獨立步驟：它有助於您注意到可能已遺忘的公開個人檔案，這些可回饋到上述盤點。它不會告訴您哪些服務會將密碼重設信寄到遮罩，也不是完整的帳號清單。
簡短回顧
使用 Relay 滑桿暫停轉寄，而不是刪除任何東西。盤點每個會將重設信寄到遮罩的服務，先確保替代復原途徑，然後才封鎖郵件。用同一個滑桿恢復，並記住垃圾郵件檢舉本身就可能停用轉寄。