从你能控制的东西开始，而不是从搜索框开始
如果你不记得自己拥有的 Twitch 账户的用户名，可靠的途径是 Twitch 自己的恢复流程，而不是公开搜索。这个区别很重要：公开用户名搜索返回的用户名可能属于任何人，而账户恢复返回的是与你已经控制的联系方式绑定的登录身份。
本指南面向账户所有者。如果你想知道如何查找他人的 Twitch 或游戏别名，那么这不是正确的流程，公开匹配结果应被视为线索而非所有权的证明。
第 1 步：在点击任何东西之前，清点你的恢复渠道
恢复取决于能否访问附加到账户的邮箱地址或手机号。在开始之前，列出你曾用于 Twitch 的每一种联系方式，并标记你是否仍能通过它接收消息。
| 渠道 | 你还能接收消息吗？ | 这对恢复意味着什么 |
|---|---|---|
| 注册时使用的主要邮箱 | 是 / 否 / 不确定 | 如果是，这通常是最强的起点 |
| 次要或较旧的邮箱 | 是 / 否 / 不确定 | 如果你随时间更改过邮箱地址，值得列出 |
| 手机号码 | 是 / 否 / 不确定 | 仅当你向账户添加过号码时才相关 |
| 密码管理器条目 | 是 / 否 | 可能包含用户名或使用的邮箱 |
| 浏览器保存的登录信息 | 是 / 否 | 无需恢复流程即可显示用户名 |
不要猜测菜单标签或假设某个特定屏幕存在。Twitch 的恢复界面会变化，安全的做法是用你控制的渠道来描述你的情况，然后按照当前恢复页面要求操作。
第 2 步：使用你自己的联系方式走“忘记用户名”路径
Twitch 为无法记住用户名的账户所有者提供账户恢复。
Twitch 为无法记住用户名的账户所有者提供账户恢复。来源
在提供自己的账户邮箱地址或手机号后，所有者可以选择“忘记用户名”选项。
在提供自己的账户邮箱地址或手机号后，所有者可以选择“忘记用户名”选项。来源
恢复流程可以通过提供的恢复渠道发送关联的用户名。
恢复流程可以通过提供的恢复渠道发送关联的用户名。来源
一个实用的顺序如下：
- 从你通常使用的浏览器打开 Twitch 的账户恢复页面，而不是共享或公共电脑。
- 输入你认为附加到账户的邮箱地址或手机号。
- 当出现“忘记用户名”选项时选择它。
- 检查你提供的恢复渠道，包括邮箱的垃圾邮件或过滤文件夹。
- 如果没有收到任何消息，不要快速重复请求；核实该渠道确实是附加到账户的那个。
如果恢复消息没有到达，最常见的原因是你输入的联系方式不是账户上的那个。这是一个信号，提示你重新检查你的清单，而不是尝试随机地址。
第 3 步：当你拥有多个账户时决定怎么做
许多人拥有多个 Twitch 身份：多年前的旧账户、较新的账户，也许还有为某个单一社区创建的用户名。恢复消息可能返回多个关联用户名，因此要为此做好准备。
| 情况 | 建议操作 |
|---|---|
| 一个恢复邮箱返回一个用户名 | 确认这是你想要的账户，然后登录并查看其公开个人资料 |
| 一个恢复邮箱返回多个用户名 | 依次登录每个账户，记下哪个拥有你在意的内容、关注或频道 |
| 你记得的邮箱不被接受 | 在假设账户已消失之前，检查较旧的邮箱地址和密码管理器记录 |
| 手机号不再属于你 | 通过该渠道恢复可能不可行；专注于邮箱或保存的登录信息 |
| 你不再能访问任何列出的渠道 | Twitch 的恢复流程无法为你证明所有权；将该账户视为不可访问，避免向声称能绕过的第三方付费 |
不要创建新账户来“测试”用户名是否可用。这会混淆你的清单，并可能导致针对你的冒充举报。
第 4 步：重新获得访问权限后，检查公开用户名
一旦你重新登录，你恢复的用户名就是一个公开用户名。像陌生人一样检查它，因为它在突袭、聊天提及和搜索结果中就是这样出现的。
- 在隐私浏览器窗口中打开你的频道页面，确认显示名称和用户名。
- 检查旧的个人资料文本、面板或链接是否仍指向已放弃的项目或过时的联系方式。
- 决定这个用户名是否是你想保留的；如果你计划更改它，要明白旧用户名可能仍与过去的提及和截图相关联。
- 如果你维护多个账户，在你控制的地方写下每个账户对应的邮箱和手机号。
这也是用户名查询工具可以作为合理可选下一步的地方。TraceSeek 在 3,000+ 个平台上检查用户名并呈现公开匹配；首次扫描免费，产品描述的扫描时间为 20–30 秒。这些结果是关于用户名在何处公开出现的线索。它们不会恢复 Twitch 账户、更改任何设置、暴露私人记录或证明谁拥有个人资料。要更全面地清点你自己的账户，请参阅关于查找遗忘的在线账户的相关指南；对于与手机号关联的账户，请参阅关于查找与手机号关联的账户的指南。
常见错误
将公开匹配视为所有权的证明。 具有相同用户名、照片或简介的个人资料并不能确认它属于你或任何其他人。用户名在不同平台上被重复使用，并被冒充者复制。
尝试他人的邮箱或手机号。 恢复流程是为所有者自己的联系方式设计的。试图枚举他人的账户详情不是此流程的合法用途。
假设恢复消息从未到达意味着账户已删除。 这更通常意味着联系方式与你输入的不同。
在记录旧用户名之前更改用户名。 保留以前用户名的记录，以便你能找到旧的提及并向你的社区解释更改。
使用你以后无法访问的一次性邮箱。 对于账户清理，请保留你控制的恢复方法，直到任何关闭完成。移除登录连接与删除账户不同，空个人资料并不能证明存储的数据已消失。
今后保护你自己的数字足迹
当你的联系方式是最新的时，恢复会更容易。检查你拥有的每个账户所附加的邮箱地址和手机号，并在失去访问权限之前更新它们，而不是之后。保留一份私人记录，说明哪个用户名对应哪个联系方式，如果你想将部分活动分开，避免在每个平台上重复使用同一个公开用户名。
当你检查你的公开用户名时，请记住，匹配的用户名、照片和简介无法独立证明身份。将公开匹配视为名称出现位置的地图，而不是验证系统。
关键事实
Twitch 为无法记住用户名的账户所有者提供账户恢复。
在提供自己的账户邮箱地址或手机号后，所有者可以选择“忘记用户名”选项。
恢复流程可以通过提供的恢复渠道发送关联的用户名。
TraceSeek 在 3,000+ 个平台上检查用户名，首次扫描免费。