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指南 發布時間 2026-10-23 · 更新時間 2026-10-23

如何用你持有的電子郵件找回忘記的 Reddit 使用者名稱

TruthsSeek 出版物 · 編輯政策

快速解答 · Reddit 的密碼重設流程可以顯示與你持有之電子郵件地址相關的部分使用者名稱,這是你忘記使用者名稱時最直接的復原途徑。這只有在該電子郵件曾被加入帳號時才有效,因此未綁定電子郵件、或綁定到你已不再使用的地址的帳號不會出現。請將結果視為部分清單,而非你所有 Reddit 帳號的完整清單。

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電子郵件途徑能告訴你什麼、不能告訴你什麼

如果你記得自己在 Reddit 使用的電子郵件地址,卻不記得使用者名稱,請從密碼重設流程開始,而不是猜測帳號名稱。Reddit 的重設流程可以顯示與該地址相關聯的使用者名稱。

Reddit 的密碼重設流程可以顯示與帳號連結之電子郵件地址相關的部分使用者名稱。來源

這是有用的部分。限制同樣重要:電子郵件查詢取決於帳號是否確實綁定了電子郵件地址。未綁定電子郵件建立的帳號,或綁定到你已無法存取的地址的帳號,都無法透過此方法找到。

當電子郵件地址從未加入帳號時,這種以電子郵件為基礎的復原途徑就不會有效。來源

因此,這項操作誠實的產出是一份部分帳號的清單,加上你無法確認之項目的書面記錄。不要將空白或簡短的結果視為你從未有過其他帳號的證明。

步驟 1:盤點你現有的工作階段

在進行復原之前,先檢查你可能仍保持登入的裝置。在 Reddit 應用程式上,已登入的擁有者可以查看目前的使用者名稱,並切換其他已登入的帳號。

已登入 Reddit 應用程式的擁有者可以查看目前的使用者名稱,並使用個人檔案的使用者名稱切換器來檢視其他已登入的帳號。來源

請按部就班地進行:

這個步驟能捕捉電子郵件途徑會遺漏的帳號,因為它依賴現有的登入狀態,而非復原地址。

步驟 2:搜尋電子郵件帳戶本身

開啟你認為自己使用過的電子郵件地址,搜尋 Reddit 的註冊與通知郵件。歡迎郵件、密碼重設郵件以及留言或訊息通知,通常會在內文或稱呼中包含使用者名稱。

記錄每一筆結果及其郵件日期。舊通知可能指向你後來已棄用的帳號,而一封郵件只能證明該地址曾與該使用者名稱相關聯——不能證明該帳號仍在使用中,或仍由你存取。

步驟 3:執行密碼重設流程

在 Reddit 的密碼重設流程中輸入電子郵件地址,看看會提供哪些使用者名稱。將每個結果加入你的清單。然後停下來,對照你在步驟 1 和 2 中找到的內容檢查清單:

你找到的內容代表什麼下一步該做什麼
已登入工作階段中的使用者名稱你目前可以存取它記錄下來;之後再決定要保留或關閉
舊郵件中出現但重設流程未顯示的使用者名稱電子郵件可能已不再綁定,或帳號可能已不存在標記為未確認;不要假設它可以復原
重設流程提供的使用者名稱電子郵件已與該帳號連結記錄下來,只有在你想要存取時才完成復原
已知電子郵件查無結果未顯示任何已綁定的帳號記錄這個缺口;嘗試你持有的其他電子郵件地址

步驟 4:寫下缺口

部分清單比虛假的完整感更有用。保留一份簡短記錄,包含三欄:使用者名稱、你如何找到它,以及信心程度。在信心程度欄下,寫上「工作階段」、「電子郵件訊息」、「重設流程」或「未知」。

另外列出你多年來使用過、但已無法存取的所有電子郵件地址。綁定到這些地址的帳號不在上述任何方法的範圍內,再怎麼重試也不會讓它們出現在清單中。

這份檢查清單不適用的情況

這個流程是為了尋找你自己的帳號。如果你真正的任務是更廣泛地查看某個電子郵件地址出現在哪些平台上,那是另一項工作,有不同的限制——在繼續之前,請參閱關於透過電子郵件地址尋找帳號的相關指南。

如果你是想確認某個使用者名稱是否屬於他人,請在此停止。使用者名稱相符只是一條線索,不是身分證明,個人檔案細節相符也無法確立帳號背後是誰。

合理的停止點

當你已檢查過自己的登入工作階段、在電子郵件中搜尋過 Reddit 訊息、對你持有的每個地址執行過重設流程,並寫下仍未知的部分後,就可以停止。這能給你一份站得住腳、僅限擁有者的清單,而不會宣稱你並不具備的涵蓋範圍。

常見問題

為什麼密碼重設流程沒有顯示我電子郵件下的任何使用者名稱?

以電子郵件為基礎的復原途徑取決於電子郵件地址是否曾加入帳號。如果從未綁定,或後來被移除,流程就不會顯示該使用者名稱。請改試你持有的其他地址,並檢查已登入的工作階段。

我可以用這種方式找到我曾經建立過的每一個 Reddit 帳號嗎?

不行。工作階段、舊郵件與重設流程合起來只能給你一份部分清單。未綁定電子郵件建立的帳號,或綁定到你已無法存取之地址的帳號,都不會透過這些方法出現。

我在舊通知郵件中找到一個使用者名稱。那個帳號還是我的嗎?

該郵件顯示這個地址曾與該使用者名稱相關聯。它不能確認帳號仍在使用中,或仍可由你存取。請將其記錄為未確認,直到工作階段或重設流程驗證為止。

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