邮箱途径能告诉你什么，不能告诉你什么
如果你记得在 Reddit 上使用的邮箱地址但忘记了用户名，请从密码重置流程开始，而不是猜测用户名。Reddit 的重置流程可以显示与该地址关联的用户名。
Reddit 的密码重置流程可以显示与账号关联的邮箱地址所对应的部分用户名。来源
这是有用的部分。限制同样重要：邮箱查找依赖于账号实际绑定了邮箱地址。未绑定邮箱创建的账号，或绑定到你无法再访问的地址的账号，对此方法不可见。
当邮箱地址从未添加到账号时，这种基于邮箱的找回途径无效。来源
因此，这项操作的诚实输出是一份部分账号清单，外加一份你无法确认内容的书面记录。不要将空结果或简短结果视为你从未拥有其他账号的证据。
第 1 步：盘点你已有的登录会话
在开始找回之前，检查你可能仍处于登录状态的设备。在 Reddit 应用上，已登录的所有者可以看到当前用户名，并在其他已登录账号之间切换。
已登录 Reddit 应用的所有者可以看到当前用户名，并使用个人资料中的用户名切换器查看其他已登录账号。来源
请有条不紊地执行：
- 在你使用的每部手机或平板上打开 Reddit 应用，记录切换器列出的每个用户名。
- 检查电脑浏览器中保存的 Reddit 登录信息，并记录任何在登录状态下加载的个人资料页面上显示的用户名。
- 将每个用户名连同你看到它的设备以及应用或浏览器一起写下，以便清单可追溯。
- 将你通过这种方式找到的任何账号标记为“会话确认”，而非“通过邮箱找回”——它们是不同类型的证据。
这一步能捕获邮箱途径会遗漏的账号，因为它依赖现有登录而非找回地址。
第 2 步：搜索邮箱账户本身
打开你认为使用过的邮箱地址，搜索 Reddit 注册和通知邮件。欢迎邮件、密码重置邮件以及评论或消息通知通常会在正文或问候语中包含用户名。
记录每封邮件的日期。旧通知可能指向你后来放弃的账号，而一封邮件只能证明该地址曾与该用户名关联——不能证明账号仍然活跃或仍归你访问。
第 3 步：运行密码重置流程
在 Reddit 的密码重置流程中输入邮箱地址，查看提供了哪些用户名。将每个结果添加到你的清单。然后停下来，对照第 1 步和第 2 步的发现检查清单：
| 你发现的内容 | 意味着什么 | 下一步做什么 |
|---|---|---|
| 已登录会话中的用户名 | 你当前可以访问它 | 记录下来；稍后决定保留还是关闭 |
| 旧邮件中有用户名但重置流程中没有 | 邮箱可能已不再绑定，或账号可能已不存在 | 标记为未确认；不要假设可找回 |
| 重置流程提供的用户名 | 邮箱与该账号关联 | 记录下来，仅在你想要访问时才完成找回 |
| 已知邮箱未找到任何内容 | 未显示已绑定的账号 | 记录缺口；尝试你控制的其他邮箱地址 |
第 4 步：写下缺口
部分清单比虚假的完整感更有用。保留一份简短记录，包含三列：用户名、发现方式、置信度。在置信度下填写“会话”、“邮件”、“重置流程”或“未知”。
单独列出你多年来使用过但已无法访问的任何邮箱地址。绑定到这些地址的账号不在上述任何方法的覆盖范围内，再多次重试也不会将它们纳入清单。
何时这份清单不适用
此流程用于查找你自己的账号。如果你的实际任务是更广泛地查看某个邮箱地址出现在哪些平台上，那是另一项工作，有不同的限制——在继续之前，请参阅关于通过邮箱地址查找账号的相关指南。
如果你试图确认某个用户名是否属于他人，请到此为止。用户名匹配是线索，不是身份证明，匹配的个人资料细节也不能确定账号背后是谁。
合理的停止点
一旦你检查了已登录会话、在邮箱中搜索了 Reddit 邮件、对你控制的每个地址运行了重置流程，并写下了仍未知的内容，你就可以停止。这样你就获得了一份站得住脚的仅限所有者的清单，而不会声称拥有你并不具备的覆盖范围。