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指南 發佈時間 2026-10-23 · 更新時間 2026-10-23

如何用你控制的電郵找回忘記的 Reddit 用戶名稱

TruthsSeek 出版物 · 編輯政策

快速解答 · Reddit 的密碼重設流程可以顯示與你控制的電郵地址相關的部分用戶名稱,因此當你忘記用戶名稱時,這是最直接的恢復途徑。此方法僅在該電郵曾加入帳戶時有效;沒有電郵的帳戶,或綁定到你不再使用的地址的帳戶,將不會出現。請將結果視為部分清單,而非你所有 Reddit 帳戶的完整列表。

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電郵途徑能告訴你什麼、不能告訴你什麼

如果你記得在 Reddit 使用的電郵地址但忘記了用戶名稱,請從密碼重設流程開始,而不是猜測用戶名。Reddit 的重設流程可以顯示與該地址關聯的用戶名稱。

Reddit 的密碼重設流程可以顯示與帳戶關聯的電郵地址相關的部分用戶名稱。來源

這是有用的部分。限制同樣重要:電郵查詢依賴帳戶實際綁定了電郵地址。沒有電郵建立的帳戶,或綁定到你無法再存取的地址的帳戶,此方法無法看到。

當電郵地址從未加入帳戶時,這種基於電郵的恢復途徑無效。來源

因此,這項工作的誠實結果是一份部分帳戶的清單,加上你無法確認的項目的書面記錄。不要將空白或簡短的結果視為你從未有其他帳戶的證明。

步驟 1:盤點你已有的會話

在進行恢復之前,檢查你可能仍保持登入的裝置。在 Reddit 應用程式上,已登入的擁有者可以看到目前的用戶名稱,並在其他已登入帳戶之間切換。

已登入 Reddit 應用程式的擁有者可以看到目前的用戶名稱,並使用個人檔案的用戶名稱切換器查看其他已登入帳戶。來源

請有條理地進行:

這一步能捕捉電郵途徑會遺漏的帳戶,因為它依賴現有的登入狀態,而非恢復地址。

步驟 2:搜尋電郵帳戶本身

開啟你認為曾使用的電郵地址,搜尋 Reddit 註冊和通知訊息。歡迎電郵、密碼重設訊息以及留言或訊息通知,通常會在正文或問候語中包含用戶名稱。

記錄每個搜尋結果及其訊息日期。舊通知可能指向你後來放棄的帳戶,而一則訊息僅證明該地址曾與該用戶名稱關聯——並不證明該帳戶仍然活躍或仍由你存取。

步驟 3:執行密碼重設流程

在 Reddit 的密碼重設流程中輸入電郵地址,查看提供哪些用戶名稱。將每個結果加入你的清單。然後停下來,對照步驟 1 和 2 的發現檢查清單:

你發現的內容代表什麼下一步做什麼
已登入會話中的用戶名稱你目前可以存取它記錄下來;稍後決定保留或關閉
舊電郵中的用戶名稱,但不在重設流程中電郵可能已不再綁定,或帳戶可能已不存在標記為未確認;不要假設可恢復
重設流程提供的用戶名稱電郵已連結到該帳戶記錄下來,僅在你想要存取時完成恢復
已知電郵找不到任何東西沒有顯示已綁定的帳戶記錄這個缺口;嘗試你控制的其他電郵地址

步驟 4:寫下缺口

部分清單比虛假的完整感更有用。保留一份簡短記錄,包含三欄:用戶名稱、你如何找到它,以及信心程度。在信心程度下,寫上「會話」、「電郵訊息」、「重設流程」或「未知」。

另外列出你多年來使用過但已無法存取的所有電郵地址。綁定到這些地址的帳戶不屬於上述任何方法,再怎麼重試也不會將它們納入清單。

何時這個清單不適用

此流程用於尋找你自己的帳戶。如果你的實際任務是更廣泛地查看某個電郵地址出現在哪些平台上,那是另一項工作,有不同的限制——在繼續之前,請參閱關於透過電郵地址尋找帳戶的相關指南。

如果你試圖確認某個用戶名稱是否屬於他人,請在此停止。用戶名稱匹配是一條線索,不是身份證明,而匹配的個人檔案細節並不能確定帳戶背後是誰。

合理的停止點

當你檢查完已登入的會話、在電郵中搜尋過 Reddit 訊息、對你控制的每個地址執行過重設流程,並寫下仍然未知的項目後,你就可以停止。這為你提供一份可辯護的僅限擁有者清單,而不會聲稱你沒有的覆蓋範圍。

常見問題

為什麼密碼重設流程沒有顯示我電郵的任何用戶名稱?

基於電郵的恢復途徑依賴電郵地址已加入帳戶。如果從未綁定,或後來被移除,流程就不會顯示該用戶名稱。請嘗試你控制的其他地址,並改為檢查已登入的會話。

我可以這樣找到我曾經建立的每個 Reddit 帳戶嗎?

不可以。會話、舊電郵和重設流程合起來只能給你部分清單。沒有電郵建立的帳戶,或綁定到你無法再存取的地址的帳戶,不會透過這些方法出現。

我在舊通知電郵中找到一個用戶名稱。該帳戶仍然屬於我嗎?

該訊息顯示該地址曾與該用戶名稱關聯。它並不確認該帳戶仍然活躍或仍可由你存取。在會話或重設流程驗證之前,請將其記錄為未確認。

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