Google 實際儲存了什麼（以及儲存在哪裡）
當你寄信給新對象時，Google 可能會悄悄將對方的地址加入名為「其他聯絡人」的清單。這與你手動建立的聯絡人不同。它是根據你在 Google 各項服務中的互動所建立的紀錄。
Google 可能會從其服務中的互動，將姓名、電子郵件地址和電話號碼儲存到「其他聯絡人」。來源
這個區別很重要，因為許多人以為聯絡人清單只包含自己刻意儲存的人。實際上，Google 可能保留一份平行的清單，記錄它看到你互動過的地址和電話號碼。控制此行為的設定位於你的 Google 帳戶中，而不是 Gmail 撰寫視窗內。
Google 帳戶的「個人資訊與分享」包含「從互動儲存的聯絡資訊」；Gmail 另有「為自動完成建立聯絡人」選項。來源
Gmail 的自動完成功能相關但獨立。即使你阻止 Google 儲存新的互動式聯絡人，Gmail 仍可能從你現有的聯絡人和「其他聯絡人」提供建議。自動完成設定控制的是你輸入時顯示的內容，而不是是否建立新的互動式項目。
步驟 1：在帳戶層級停止新的自動項目
第一步是找到帳戶層級的控制項，管理從互動儲存的聯絡資訊。確切選單標籤可能變動，因此請依概念操作，而非死記點擊路徑：在 Google 帳戶設定中尋找「個人資訊與分享」，然後找到關於從互動儲存聯絡資訊的區段。關閉此設定應能防止未來的互動建立新的自動項目。這是從源頭阻止此行為的唯一可靠方法。僅變更 Gmail 的自動完成設定，無法阻止新的項目被儲存。
步驟 2：另行調整 Gmail 的自動完成設定
Gmail 有自己的「為自動完成建立聯絡人」設定。這控制 Gmail 是否在你寄信給新地址時自動建立聯絡人。它與帳戶層級的互動儲存控制項是分開的選項。如果你不希望 Gmail 從寄出的郵件建立聯絡人，可能也想關閉此設定。不過，此設定不會移除「其他聯絡人」中已存在的項目。請將其視為輔助控制，而非步驟 1 的替代方案。
步驟 3：檢視並清理現有的其他聯絡人
停止新的儲存並不會抹除已存在的內容。你需要檢視現有的「其他聯絡人」清單，並決定保留哪些。清單中可能包含你只寄過一次信的對象、自動化地址或舊同事。你可以編輯或刪除個別項目。
現有的「其他聯絡人」可以編輯或刪除，而隱藏建議不一定會刪除聯絡人。來源
常見的混淆點：隱藏建議不等於刪除聯絡人。如果你只隱藏自動完成建議，底層的聯絡人紀錄可能仍然存在。若要真正移除項目，你需要從「其他聯絡人」清單中刪除它。下表總結主要動作之間的差異。
| 動作 | 影響範圍 | 會刪除聯絡人嗎？ |
|---|---|---|
| 關閉「從互動儲存的聯絡資訊」 | 未來從互動自動儲存 | 不會——現有項目仍保留 |
| 關閉 Gmail 的「為自動完成建立聯絡人」 | Gmail 是否從寄出的郵件建立聯絡人 | 不會——現有項目仍保留 |
| 隱藏自動完成建議 | 你輸入時顯示的內容 | 不一定——聯絡人可能仍存在 |
| 刪除其他聯絡人 | 該筆特定聯絡人紀錄 | 會——針對該項目 |
常見錯誤
- 以為 Gmail 的自動完成設定能停止所有儲存。 Gmail 的設定與帳戶層級的互動儲存控制項是分開的。你可能需要兩者都調整。
- 只隱藏而未刪除。 隱藏建議不會刪除聯絡人。如果你的目標是移除，請從「其他聯絡人」刪除該項目。
- 期待舊項目自動消失。 關閉儲存只影響未來的行為。現有的「其他聯絡人」會一直保留，直到你編輯或刪除它們。
- 將「其他聯絡人」與主要聯絡人混淆。 「其他聯絡人」是獨立的清單。從其中一個刪除可能不會影響另一個，因此清理時請兩者都檢視。
- 把使用者名稱比對當成所有權證明。 如果你使用使用者名稱搜尋來檢查自己的公開足跡，請記住公開比對結果是線索，不能證明某個帳號屬於你或任何人。
擁有者檢視清單
使用此清單來掌控你的聯絡人資料，同時不破壞你依賴的功能。
- 找到帳戶層級中「從互動儲存的聯絡資訊」設定並關閉。
- 找到 Gmail 的「為自動完成建立聯絡人」設定，決定是否關閉。
- 開啟「其他聯絡人」清單，掃描是否有你無意儲存的項目。
- 對於每個不想保留的項目，若想移除，請選擇刪除而非隱藏。
- 對於想保留的項目，考慮編輯或移至主要聯絡人。
- 幾週後重新檢查清單，確認沒有新的不想要項目出現。
- 如果你使用像 TraceSeek 這樣的使用者名稱搜尋工具來檢視自己的公開帳號，請將結果視為自行驗證的起點，而非隱私控制措施。TraceSeek 檢查 3,000+ 個平台，並提供免費首次掃描；它不會變更 Google 設定或存取私人內容。
限制：這些步驟無法做到的事
這些控制項影響 Google 從互動儲存聯絡資訊以及 Gmail 的自動完成行為。它們不會將你的電子郵件地址從他人的聯絡人清單、收件者的收件匣或第三方服務中移除。它們也不會刪除你已寄出的郵件。如果你想追查自己的電子郵件地址在網路上出現的位置，請參閱我們關於依電子郵件地址尋找帳號的指南。若想更全面地處理被遺忘的帳號，我們關於尋找被遺忘的線上帳號指南可能有所幫助。但請清楚了解範圍：阻止 Google 儲存新聯絡人是一項狹窄的隱私修正，並非完全抹除你的數位足跡。
保護自己的足跡
自動儲存聯絡人只是整體情況的一小部分。你的電子郵件地址和使用者名稱可能出現在許多你已遺忘的地方。實用的做法是定期檢視各項服務為你建立的清單，從你每天使用的服務開始。Google 的「其他聯絡人」就是一個好例子，因為它很容易被忽略。一旦你停止新的自動項目並清理舊項目，可以考慮對其他提供類似互動式儲存功能的服務進行同樣的檢視。簡單記錄你變更了什麼以及何時變更，以便日後驗證設定是否維持。當你檢查自己的公開曝光時，請記住使用者名稱搜尋是產生線索的工具，而非驗證服務。用它來尋找候選帳號，然後自行確認每一個。
重點事實
- Google 可能會從其服務中的互動，將姓名、電子郵件地址和電話號碼儲存到「其他聯絡人」。
- Google 帳戶的「個人資訊與分享」包含「從互動儲存的聯絡資訊」；Gmail 另有「為自動完成建立聯絡人」選項。
- 現有的「其他聯絡人」可以編輯或刪除，而隱藏建議不一定會刪除聯絡人。
- TraceSeek 檢查 3,000+ 個平台並提供免費首次掃描，但它不會變更 Google 隱私設定或證明身分。